四米排毒水的做法,教你简单易做的祛湿小偏方
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粟米3条,生薏米1抓,熟薏米1抓,洋薏米2抓,水10~12碗,糖冬瓜8~10条

做法:将所有材料洗净后,放入煲内,中火煲1小时即可

材料:老鸭半只、薏米一把、冬瓜一斤、葱,姜、料酒、盐做法:鸭去头、脚和屁股,清洗干净,剁成大块。葱切段,姜切片,冬瓜切大块,薏米洗净备用。鸭肉放在冷水锅中大火烧开,煮三分钟去血水,盛出,用清水洗净。入油,五成热时放入葱段和姜片炒香,再倒入鸭块炒变色后放入开水,薏米炖1小时。汤锅中放入冬瓜和少许盐,中火炖20分钟即可。

功效:健脾利湿,清热解毒,滋阴补虚。

四米排毒水的做法图解:

1、粟米去衣、斩件、洗净... 粟米鬚洗净... 所有薏米洗净!

2、全部材料放入煲内... 大火煲滚... 转中火煲半小时... 试味... ok即可!

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功效:保肾利尿

功效:此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用,对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。

3、鲜土茯苓煲猪腱汤

■日常保健

做法:将赤小豆放入鸡腹内,用竹签将鸡腹切口闭合,加入适量的水煲汤,食用时加入适量的食盐及调味品,食肉喝汤。

4、三花薏米炒扁豆瘦肉汤

功效:清热解毒、利尿

新蒲萄京网站,8、桑枝鲜鸡汤

功效:健脾祛湿。

材料:冬瓜60克、生薏米30克、熟薏米30克、鲜百合30克、水500毫升

做法:枸杞清洗干净,摘下叶子,枸杞茎切成段。锅里放3~4碗水,放进姜片和枸杞茎,大火煮开后转慢火煮15分钟。转大火,把提前用盐、油腌好的瘦肉和枸杞叶放进锅里。接着加入切得很薄的胡萝卜片,不用盖盖子,煮5分钟,放盐调味即可。

9、山药茨实薏米汤

材料:茯苓30克、粟米鬚15克、水500毫升

9、山药茨实薏米汤

澳门新葡新京app可靠吗,做法:先用水浸泡怀山药,以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用锅炒至微黄,猪排骨洗净血污并斩件,茨实、北芪、白术用清水洗净,然后将全部用料放进汤煲内,用中火煲1个半小时,调味即可。

功效:清热解毒、疏风通络、加速排尿

祛湿小偏方

做法:鸭去头、脚和屁股,清洗干净,剁成大块。葱切段,姜切片,冬瓜切大块,薏米洗净备用。鸭肉放在冷水锅中大火烧开,煮三分钟去血水,盛出,用清水洗净。入油,五成热时放入葱段和姜片炒香,再倒入鸭块炒变色后放入开水,薏米炖1小时。汤锅中放入冬瓜和少许盐,中火炖20分钟即可。

◆冬瓜薏米百合汤

2、砂仁陈皮鲫鱼汤

材料 :枸杞叶1斤、瘦肉100克、鸡蛋1个、生姜1块。

材料:青木瓜约1斤、忍冬藤30克、生薏米30克、水1500毫升

做法:各配料洗净,稍浸泡,陈皮去瓢,猪瘦肉洗净,整块不用刀切。一起与生姜放进煲内,加入清水2500毫升,武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可。

做法:桑枝洗净稍浸泡;光鸡洗净去内脏及尾部。一起与生姜放进瓦煲内,加清水3000毫升,武火煲沸后改文火煲3个小时,调入适量食盐和生油便可,此量可供3-4人。

做法:将所有材料洗净后,放入煲内,细火煲15分钟即可

材料:每次可选用怀山药15克,茨实15克,炒薏米15克,炒扁豆15克,北芪12克,白术10克,猪排骨200克。

功效:此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用,对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。

◆青木瓜忍冬藤饮

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做法:各配料洗净,稍浸泡,陈皮去瓢,猪瘦肉洗净,整块不用刀切。一起与生姜放进煲内,加入清水2500毫升,武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可。

◆茯苓粟米鬚饮

功效:补中益气、健脾利湿、利尿消肿,对春季四肢浮肿、手脚沉重及腰部重坠不适感等有效。

做法:把猪横月利先飞水去腥备用;将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中,加适量清水,先用大火烧开,然后转小火煲1个半小时即可食用。

■发作期

4、三花薏米炒扁豆瘦肉汤

10、猪横脷去湿汤

做法:将所有材料洗净后,放入煲内,中火煲1小时即可。每日1次,连服5日

做法:蕹菜洗净,切碎;玉米粒亦可选急冻的,解冻后用清水洗净。先把玉米粒和姜放进瓦煲内,加水1750毫升,武火煲沸改中火煲10分钟,放入蕹菜滚至熟,调入适量盐、油便可。

功效:该汤不但清热去湿,去肝热,对糖尿病人还有食疗功效。

痛风与饮食习惯有关,而且无法断尾,要减少发作,彭淑仪表示应由日常保健及发作时减痛入手。「平常应注意清热解毒、利尿作预防保健。至于发作期则要加强利尿,减少关节发炎带来的问题。切记在处理以下食疗材料时,不能加肉类或豆类。」

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功效:枸杞素有清肝明目,清热舒肝的食疗作用。

材料 :枸杞叶1斤、瘦肉100克、鸡蛋1个、生姜1块。

做法:洗净宰好的草龟,斩件,瘦肉洗净,切块,和龟一起汆水捞起。土茯苓用水洗净;红枣洗净去核。煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转小火煲两个半小时,下盐调味即可饮用。

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材料:冬桑枝40克、光鸡1只、生姜3片。

功效:清热祛湿、解脾虚湿困。

材料:猪横脷250克,夏枯草、棉茵陈各10克,生姜2片。

功效:祛湿困、利筋骨、健脾益胃。

8、桑枝鲜鸡汤

材料:蕹菜500克、玉米粒350克、生姜2~3片。

材料:鲜土茯苓200克、猪腱肉500克、生姜1~2片。

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天气炎热,湿气也重,中医认为湿邪过盛可致病。如觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹等。那么,夏天湿气重怎么办呢?

功效:健脾祛湿。

功效:蕹菜即空心菜,能祛湿利水,解饮食中毒。

做法:鲜土茯苓洗净,切片状;猪[月展]肉洗净,整块不必刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升,武火煲沸后,改为文火煲约2个半小时,调入适量食盐和生油便可。

功效:祛湿困、利筋骨、健脾益胃。

做法:洗净宰好的草龟,斩件,瘦肉洗净,切块,和龟一起汆水捞起。土茯苓用水洗净;红枣洗净去核。煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转小火煲两个半小时,下盐调味即可饮用。

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材料:冬桑枝40克、光鸡1只、生姜3片。

做法:鲜土茯苓洗净,切片状;猪[月展]肉洗净,整块不必刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升,武火煲沸后,改为文火煲约2个半小时,调入适量食盐和生油便可。

10、土茯苓煲龟汤

2、砂仁陈皮鲫鱼汤

功效:枸杞素有清肝明目,清热舒肝的食疗作用。

做法:粟米洗净,连衣、须切段状;白果去壳、去衣、洗净;猪肚冲洗后翻转,用刀刮去脏杂,再用生粉反复洗净,并以清水冲净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升,武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量食盐和生油便可。

做法:粟米洗净,连衣、须切段状;白果去壳、去衣、洗净;猪肚冲洗后翻转,用刀刮去脏杂,再用生粉反复洗净,并以清水冲净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升,武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量食盐和生油便可。

功效:气味略带中药材的清香而鲜美清润,具益精髓、祛风湿、利关节之功效。

做法:砂仁打碎;陈皮浸泡去瓤;芫荽洗净;鲫鱼宰净,去鳞、肠杂,置油锅慢火煎至两边微黄。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升,武火煲沸后改文火煲2个小时,调入适量芫荽及食盐和生油便可。

材料:赤小豆90克,去毛及内脏的母鸡1只。

材料:木棉花20克,鸡蛋花、槐花各2克,薏米、扁豆各30克,陈皮1/4个、猪瘦肉400克,生姜2片。

材料:木棉花20克,鸡蛋花、槐花各2克,薏米、扁豆各30克,陈皮1/4个、猪瘦肉400克,生姜2片。

6、粟米白果猪肚汤

做法:枸杞清洗干净,摘下叶子,枸杞茎切成段。锅里放3~4碗水,放进姜片和枸杞茎,大火煮开后转慢火煮15分钟。转大火,把提前用盐、油腌好的瘦肉和枸杞叶放进锅里。接着加入切得很薄的胡萝卜片,不用盖盖子,煮5分钟,放盐调味即可。

1、赤小豆煲鸡

材料:砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、生姜3片。

材料:猪横脷250克,夏枯草、棉茵陈各10克,生姜2片。

功效:补中益气、健脾利湿、利尿消肿,对春季四肢浮肿、手脚沉重及腰部重坠不适感等有效。

材料:赤小豆90克,去毛及内脏的母鸡1只。

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功效:该汤不但清热去湿,去肝热,对糖尿病人还有食疗功效。

材料 :草龟1只、瘦肉150克、红枣10颗、土茯苓100克。

材料:粟米3条、白果50克、猪肚1个、生姜3片。

功效:健脾祛湿,清热益气,老少皆宜。

功效:健脾利湿,清热解毒,滋阴补虚。

材料:每次可选用怀山药15克,茨实15克,炒薏米15克,炒扁豆15克,北芪12克,白术10克,猪排骨200克。

材料:砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、生姜3片。

下面小编为大家收集了一下祛湿偏方,但是每个人体质不一样,没接触的过的人第一次要少来点,先试试,以免产生过敏等不良反应。

材料 :草龟1只、瘦肉150克、红枣10颗、土茯苓100克。

11、土茯苓煲龟汤

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做法:将赤小豆放入鸡腹内,用竹签将鸡腹切口闭合,加入适量的水煲汤,食用时加入适量的食盐及调味品,食肉喝汤。

功效:蕹菜即空心菜,能祛湿利水,解饮食中毒。

12、瘦肉蛋花枸杞汤

功效:滋阴降燥,祛湿健脾。

功效:清热祛湿、解脾虚湿困。

3、鲜土茯苓煲猪腱汤

材料:老鸭半只、薏米一把、冬瓜一斤、葱,姜、料酒、盐。

做法:先用水浸泡怀山药,以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用锅炒至微黄,猪排骨洗净血污并斩件,茨实、北芪、白术用清水洗净,然后将全部用料放进汤煲内,用中火煲1个半小时,调味即可。

6、粟米白果猪肚汤

7、蕹菜玉米粒滚汤

做法:蕹菜洗净,切碎;玉米粒亦可选急冻的,解冻后用清水洗净。先把玉米粒和姜放进瓦煲内,加水1750毫升,武火煲沸改中火煲10分钟,放入蕹菜滚至熟,调入适量盐、油便可。

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7、蕹菜玉米粒滚汤

做法:把猪横月利先飞水去腥备用;将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中,加适量清水,先用大火烧开,然后转小火煲1个半小时即可食用。

1、赤小豆煲鸡

材料:鲜土茯苓200克、猪腱肉500克、生姜1~2片。

5、冬瓜薏米老鸭汤

功效:健脾祛湿,清热益气,老少皆宜。

材料:蕹菜500克、玉米粒350克、生姜2~3片。

5、冬瓜薏米老鸭汤

做法:砂仁打碎;陈皮浸泡去瓤;芫荽洗净;鲫鱼宰净,去鳞、肠杂,置油锅慢火煎至两边微黄。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升,武火煲沸后改文火煲2个小时,调入适量芫荽及食盐和生油便可。

做法:桑枝洗净稍浸泡;光鸡洗净去内脏及尾部。一起与生姜放进瓦煲内,加清水3000毫升,武火煲沸后改文火煲3个小时,调入适量食盐和生油便可,此量可供3-4人。

功效:滋阴降燥,祛湿健脾。

11、瘦肉蛋花枸杞汤

材料:粟米3条、白果50克、猪肚1个、生姜3片。

功效:气味略带中药材的清香而鲜美清润,具益精髓、祛风湿、利关节之功效。

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